1/2
차크라 명상 이머전 2026
서울 마포구 독막로4길 7
원본 포스트 보기차크라 이론을 공부하면서 과거와 화해하고, 지금과 지금 이후를 보다 즐겁게 살아가는 법을 스스로 찾아 삶에 적용하는 코스. 4주간 온라인(매주 일요일 오전) + 오프라인 주말 마무리 수련으로 구성된 집중 과정.
@yes.yes.yeseul의 게시물에서 수집한 정보입니다
프로그램 구성
- 명상 이론
- 차크라 이론
- 브리띠와 바사나
- 무드라와 호흡 명상
- 챈팅
- 저널링 (메일링을 통한 1:1 심리상담 및 개인 명상법 안내)
- 인요가와 차크라 명상 수련
오프라인(그레이프프루트, 합정동) 세션
수업 일정
매주 일 09:00 · 11/15~12/13
예슬 소개
Meditative Vinyasa • Yin • Meditation 요가로운 삶, 명상적인 움직임과 머무름. <아주 오래되었으나 새로운 세계로_절기따라 걷기>를 썼습니다. @grapefruit.space... more
인스타그램 보기예슬 페이지 보기 ›위치
서울 마포구 독막로4길 7